ZUMBA®

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können beim Zumba-Workout mit Melanie Hammerer sofort mitmachen. Im Vordergrund steht die Bewegung zur Musik.
Wir bieten Zumba Fitness (Spaß und Freude an Bewegung) sowie Zumba Gold (für Tanzeinsteiger und Personen mit Einschränkungen im Bewegungsapparat) an.

Trainingszeiten

Leitung: Melanie Hammerer, Tel. 0676 9361976

Montag, 08:15 – 09:15 Uhr
Donnerstag, 19:05 – 20:05 Uhr